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1. Aumento del rischio di malattie cardiovascolari
I lipidi alti nel sangue sono uno dei principali fattori che causano aterosclerosi. L'iperlipidemia a lungo termine accelererà la deposizione di lipidi nel rivestimento interno dei vasi sanguigni, formando placche e infine portando a malattie gravi come la malattia coronarica, l'infarto miocardico o l'ictus.
| Indicatori lipidici del sangue | Intervallo normale | Intervallo ad alto rischio |
|---|---|---|
| Colesterolo totale | <5.2 mmol/L | ≥6,2 mmol/L. |
| Lipoproteina a bassa densità (LDL) | <3,4 mmol/L. | ≥4,1 mmol/L. |
| Trigliceridi | <1,7 mmol/L. | ≥.pd> 2,3 mmol "LHETS |
I lipidi alti nel sangue possono anche causare fegato grasso, malattie del pancreas e persino aumentare il rischio di malattia di Alzheimer. Gli studi hanno dimostrato che circa il 40% dei pazienti con lipidi alti ematici è accompagnato da disfunzione epatica.
3. Come abbassare i lipidi nel sangue?
Regolando la dieta, aumentando l'esercizio e prendendo farmaci, se necessario, i livelli di lipidi nel sangue possono essere controllati efficacemente. Ecco i miglioramenti consigliati:
| Misure di miglioramento | Suggerimenti specifici |
|---|---|
| Regolazione dietetica | NotaRiduci l'assunzione di grassi saturi e grassi trans, mangia più avena e xitatom | sport | Almeno 150 minuti di esercizio di intensità moderata a settimana (come camminata veloce, nuoto) |
| Trattamento farmacologico | Le statine (come Atorvastatin) devono seguire il consiglio del medico | /com/tr>
In sintesi, i lipidi alti nel sangue sono estremamente dannosi per la salute, ma non vi è alcun problema con l'intervento precoce. È fondamentale testare regolarmente gli indicatori lipidici del sangue e adottare misure di prevenzione e controllo scientifica.
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